Dole Currants

Nährwertangaben

  Durchschnittswerte pro 100 g*
Brennwert 50,0 kcal
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 9,0 g
       davon Zucker 9,0 g
Fett 0,3 g
       davon gesättigt 0,0 g
     
Cholesterin 0,0 mg
Ballaststoffe 7,0 g
Natrium 3,0 mg
     
Vitamin C 200,0 mg
Betacarotin 130,0 µg
Vitamin B9 40,0 µg
     
Kalzium 60,0 mg
Magnesium 17,0 mg
Eisen 1,3 mg
     
  *Durchschnittswerte laut US-Landwirtschaftsministerium und Ciqual

   
Gesundheitliche Vorteile
High Fiber - More than 3 g of fiber per 100 kcal
High Vitamin C
Source of Vitamine B9 - 33% of RDA