Dole Blueberries

Nährwertangaben

  Durchschnittswerte pro 100 g*
Brennwert 55,0 kcal
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 11,7 g
       davon Zucker 10,6 g
Fett 0,4 g
       davon gesättigt 0,0 g
     
Cholesterin 0,0 mg
Ballaststoffe 2,7 g
Natrium 2,0 mg
     
Vitamin C 14,9 mg
Betacarotin 31,0 µg
Vitamin B9 6,0 µg
     
Kalzium 7,5 mg
Magnesium 5,0 mg
Eisen 0,2 mg
     
  *Durchschnittswerte laut US-Landwirtschaftsministerium und Ciqual

   
Gesundheitliche Vorteile
High Fiber - More than 3 g of fiber per 100 kcal
Source of Vitamin C - 17% of RDA