Dole Iceberg Lettuces

Nährwertangaben

  Durchschnittswerte pro 100 g*
Brennwert 14,0 kcal
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 2,4 g
       davon Zucker 2,0 g
Fett 0,1 g
       davon gesättigt 0,0 g
     
Cholesterin 0,0 mg
Ballaststoffe 1,2 g
Natrium 10,0 mg
     
Vitamin C 2,8 mg
Betacarotin 300,0 µg
Vitamin B9 29,0 µg
     
Kalzium 18,0 mg
Magnesium 7,0 mg
Eisen 0,4 mg
     
  *Durchschnittswerte laut US-Landwirtschaftsministerium und Ciqual

   
Gesundheitliche Vorteile
High Fiber - More than 3 g of fiber per 100 kcal
Low Calorie